Красное вино за ужином может принести много пользы
8 (495) 204-26-66

Красное вино за ужином может принести много пользы

Английские ученые после долгих лет, посвященных исследованиям, пришли к выводу, что малое количество алкоголя, выпитое за ужином, положительно влияет на работу сердца. Но, исследователи предупреждают, что речь здесь идет не о крепких спиртных напитках, таких как водка или коньяк. Источник полезных свойств – это красное сухое вино.

Ученые долго наблюдали за людьми, которые каждый день выпивали по бокалу красного вина на ужин,  и отметили, что у них снизился риск заболевания сердечнососудистыми болезнями снизился на 20% относительно тех, кто не употребляет алкоголь вообще. Медики этот факт объясняют тем, что уровень холестерина в организме в этом случае не повышается и держится в допустимых нормах. Поэтому и риск заболеваний атеросклерозом у людей, выпивающих красное сухое вино, гораздо ниже.

Одновременно врачи считают своим долгом предупредить, что такой положительный эффект можно достичь только при соблюдении некоторых правил:

  1. Сбалансированное питание
  2. Физическая активность
  3. Ограничение в приеме больших доз алкоголя
  4. Постоянство в употреблении красного вина (1 бокал в сутки)

Все мы знаем о вреде алкоголя на здоровье человека. Самое важное, как говорят врачи, во всем знать меру и ни в коем случае не перебарщивать.

< другие статьи

TOPBACK