Авиаперелет без проблем для здоровья!
8 (495) 204-26-66

Авиаперелет без проблем для здоровья!

Авиаперелет без проблем для здоровьяНесмотря на удобство путешествия на самолете, этот вид транспорта является одним из самых стрессовых для организма. По этой причине к авиаперелету лучше подготовиться заранее.

  1. Непосредственно перед полетом старайтесь не употреблять газированные напитки, из-за перепадов давления у вас во время перелета могут появиться весьма неприятные ощущения.
  2. В самом полете постарайтесь пить как можно больше, желательно – каждые полчаса. Лучше всего пить воду или соки с витамином С.
  3. Из-за сухого воздуха в салоне самолета лучше снять контактные линзы, чтобы избежать неприятных ощущений в глазах (сухости и покраснения), и надеть очки. Также необходимо взять средства для увлажнения кожи лица, например термальную воду.
  4. Снимите обувь во время полета, не забывайте про гимнастику стоп. Каждый час желательно вставать с кресла и разминаться.
  5. Для вашего удобства с собой можно взять специальную подушку для перелета, она поддержит голову во время сна и создаст дополнительный комфорт в области шеи.
  6. Если во время взлета и посадки закладывает уши – запаситесь сосательными конфетами.
  7. Перед перелетом желательно выспаться, это уберет лишнюю нервозность.

Хорошего полета и приятных путешествий!

< другие статьи

TOPBACK